ゴールデンウィークのお知らせ
ゴールデンウィークのお休みのお知らせ
4月28日、29日、30日
5月3日、4日、5日、6日
以上がお休みとなります。
5月1日（水曜）の午前中、2日（木曜）は営業いたします。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
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お知らせ
ジム会員の方に新たなサービスを開始しました
皆様、ホットパックってご存知ですか？
知っている方は多いとおもいますが、分かりやすく言いますと暖かいパックです。
この、ホットパックは温める事で血流を促しますので、肩こりなど筋疲労や慢性的な膝痛や腰痛などに効果的です。
スポーツジムなの...もっと読む
ニューマシン登場！！
2019年から新しい有酸素マシンの登場です！！
ニューステップという名前のセノ―さんのマシンです！
このマシンは病院などのリハビリ施設にも置いてあるマシンです。
特長は座った状態で上半身、下半身を使った全身運動が出来る優れものです。...もっと読む
年末年始のお休み
2018年12月31日～2019年1月5日までお休みとなります。
1月7日(月曜）から通常通り営業致します。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。...もっと読む
学会で発表してきました！
2018年12月に滋賀県で開催されました運動器疼痛学会で発表してきました。
詳細はこちらから
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咲きました！！
Jump開店の時にいただいた、蘭が今年も咲きました。
去年よりも、たくさんの花を咲かせてくれました。つぼみが出てきてから、もうすぐもうすぐ、毎日楽しみにしていました。
運動をされている方からも、きれいに咲いたね！ うれしいね！ と声をかけて...もっと読む
今日は、雨ですね
二連休、とても良い天気で暖かかったですね。
今日は、ウォーキングの日です。昨日のようなお天気を想像して気持ちよく歩く気満々だったのですが、朝から雨。。ウォーキングできないのは残念ですが、雨の静かな雰囲気も、心がゆったり落ち着くので、たまに...もっと読む
ストレッチヨガ
3月15日に、ストレッチヨガ教室を予定しております。
ヨガの呼吸を取り入れながらゆったりとした気持ちで、身体の色々な部分を伸ばしたり、ほぐしたりしていきます。
よく身体が硬いことを気にされますが、身体の硬さ、柔らかさはヨガには関係ありませ...もっと読む
ノルディックウォーキング始めました
今年も、ノルディックウォーキング、開始しました。
去年の秋頃から、火曜日と金曜日の週2回、南草津駅周辺を歩いてます。
ノルディックウォークは、ポールを使って上半身も動かすので全身運動になり、通常ウォーキングよりも、約20％エネルギー消費...もっと読む
1月の臨時休業日
1月21日（土）は、お休みさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。...もっと読む
