お知らせ

2019.01.09

2019年から新しい有酸素マシンの登場です！！ニューステップという名前のセノ―さんのマシンです！このマシンは病院などのリハビリ施設にも置いてあるマシンです。特長は座った状態で上半身、下半身を使った全身運動が出来る優れものです。...もっと読む

2018.12.29

2018年12月31日～2019年1月5日までお休みとなります。 1月7日(月曜）から通常通り営業致します。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。...もっと読む

2018.12.18

2018年12月に滋賀県で開催されました運動器疼痛学会で発表してきました。詳細はこちらから ...もっと読む

2017.03.27

Jump開店の時にいただいた、蘭が今年も咲きました。去年よりも、たくさんの花を咲かせてくれました。つぼみが出てきてから、もうすぐもうすぐ、毎日楽しみにしていました。運動をされている方からも、きれいに咲いたね！　うれしいね！　と声をかけて...もっと読む

2017.03.21

二連休、とても良い天気で暖かかったですね。今日は、ウォーキングの日です。昨日のようなお天気を想像して気持ちよく歩く気満々だったのですが、朝から雨。。ウォーキングできないのは残念ですが、雨の静かな雰囲気も、心がゆったり落ち着くので、たまに...もっと読む

2017.03.02

3月15日に、ストレッチヨガ教室を予定しております。ヨガの呼吸を取り入れながらゆったりとした気持ちで、身体の色々な部分を伸ばしたり、ほぐしたりしていきます。よく身体が硬いことを気にされますが、身体の硬さ、柔らかさはヨガには関係ありませ...もっと読む

2017.01.17

今年も、ノルディックウォーキング、開始しました。去年の秋頃から、火曜日と金曜日の週2回、南草津駅周辺を歩いてます。ノルディックウォークは、ポールを使って上半身も動かすので全身運動になり、通常ウォーキングよりも、約20％エネルギー消費...もっと読む

2017.01.16

1月21日（土）は、お休みさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。...もっと読む

2016.12.20

トレーニングジム用のホームページを開設しました。このサイトではトレーニングジムに関する特長やお知らせなどをご紹介します。...もっと読む

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